Utafiti wa hivi karibuni wa Jumuiya ya Saratani ya Amerika unaonyesha kuwa hadi 40% ya utambuzi mpya wa saratani na 44% ya vifo vinavyohusiana na saratani kati ya watu wazima zaidi ya 30 vinaweza kuzuiwa kupitia mabadiliko ya mtindo wa maisha. Iliyochapishwa wiki hii, utafiti huo unasisitiza madhara ya uvutaji sigara, unywaji pombe kupita kiasi, na unene kupita kiasi, vyote vinavyochangia hatari ya saratani.
Utafiti huo pia ulibaini athari za kinga za marekebisho ya lishe na chanjo dhidi ya HPV na hepatitis B, ambayo inahusishwa na kupungua kwa maambukizo ya saratani. Utafiti huu unachunguza tabia mbalimbali zinazoongeza uwezekano wa kupata saratani, kama vile kuathiriwa na moshi wa sigara, ulaji mwingi wa nyama nyekundu au iliyosindikwa, na vyakula vyenye upungufu wa matunda, mboga mboga na nyuzi lishe.
Pia inasisitiza hatari zinazoletwa na maambukizo kama vile hepatitis B, virusi vya Epstein-Barr, VVU, papillomavirus ya binadamu, na virusi vya herpes sarcoma ya Kaposi, ambayo inaweza kuongeza hatari ya kupata saratani. Wataalamu wakuu, akiwemo Ernest Hawk, makamu wa rais na mkuu wa kuzuia saratani na sayansi ya idadi ya watu katika Chuo Kikuu cha Texas MD Anderson Cancer Center, wanaona matokeo kama ukumbusho muhimu kwa mashirika ya afya ya umma na watunga sera. Hawk anasisitiza umuhimu wa kuzingatia uzuiaji katika ngazi ya mtu binafsi na ya kijamii, ikilenga kupunguza matukio ya saratani na vifo kwa vitendo.
Ufichuzi wa utafiti huo unakuja kama mwito wa kuchukua hatua, sio kuwanyanyapaa wale wanaoshiriki katika tabia hatarishi lakini kuelimisha na kushawishi maamuzi ya afya ya umma. Ilichunguza aina 30 za saratani, bila kujumuisha saratani ya ngozi isiyo ya melanoma, na kuhusisha idadi kubwa ya visa vya saratani kwa sababu zinazoweza kuzuilika: uvutaji sigara (19.3%), uzani wa mwili kupita kiasi (7.6%), na unywaji pombe (5.4%).
Saratani ya mapafu iliibuka kuwa saratani inayoweza kuzuilika zaidi kulingana na utafiti huo, na zaidi ya kesi 200,000 zilionekana kuzuilika kati ya wanaume na wanawake. Hii ilifuatiwa na visa vya melanoma ya ngozi na saratani ya utumbo mpana, ikionyesha athari ya kudumu ya uvutaji sigara na hitaji muhimu la sera za kudhibiti tumbaku. Umuhimu wa chanjo pia ulisisitizwa, hasa kwa hepatitis B na HPV, ambayo inajulikana kusababisha aina kadhaa za saratani, ikiwa ni pamoja na saratani ya ini, shingo ya kizazi, mkundu, sehemu ya siri na oropharyngeal.
Matokeo hayo ni sehemu ya mazingira mapana ambapo viwango vya chini vya uvutaji sigara, ugunduzi wa mapema, na maendeleo katika matibabu katika miongo kadhaa iliyopita yamesababisha kupunguza vifo vya saratani, licha ya makadirio kwamba kesi za saratani za Amerika zinaweza kuzidi milioni 2 kwa mara ya kwanza mwaka huu. Katika enzi ambapo changamoto za afya ya umma zinaendelea kubadilika, utafiti wa Jumuiya ya Saratani ya Amerika hutumika kama ukumbusho mzuri wa faida kubwa za mabadiliko ya mtindo wa maisha na hatua za kinga za afya katika kupambana na saratani.